Supers aliments

Les bienfaits d’une alimentation cacher pour la santé

Une alimentation équilibrée est essentielle pour maintenir une bonne santé. Parmi les différentes options alimentaires disponibles, l’alimentation cacher se distingue par ses nombreux bienfaits sur le plan nutritionnel. Cet article vous présente les avantages de suivre une alimentation cacher, notamment…

La spiruline : les bienfaits de ce super-aliment

La spiruline est une cyanobactérie de couleur bleue verte et est vendue sous de nombreux aspects : sous forme de poudre, de flocons, de comprimés ou de gélules. Sa popularité vient de ses nombreux avantages pour la santé. La spiruline…

Quelle quantité de maté faut-il boire par jour ?

Chacun a ses propres habitudes. Si certains aiment boire leur tasse de café le matin, d’autres misent sur la consommation de maté. Un produit que l’on obtient par infusion avec de la yerba maté. C’est une boisson qui est devenue…

Le maté : une boisson pleine d’énergie et 100% naturelle

Aujourd’hui, le maté est devenu l’une des infusions les plus consommées au monde, à côté du café, de l’eau et du thé. Cette boisson, originaire de l’Amérique du Sud, est notamment connue pour ses vertus apaisantes et détoxifiantes. Elle est également très appréciée pour…

Quels sont les effets du Ginseng sur la peau ?

Vous avez sûrement entendu parler du célèbre Ginseng. Cette plante se répand de plus en plus en France. Les Chinois l’utilisent depuis des milliers d’années comme médicament pour traiter plusieurs maladies comme la grippe saisonnière, ou pour lutter contre le…

Quelle différence entre la spiruline, la klamath ou la chlorella ?

Il y a de nombreux compléments nutritionnels sur le marché. La spiruline, la chlorelle et la klamath font partie des plus populaires. Certains spécialistes de santé les recommandent vu leurs vertus. Mais pour bien les utiliser, il faut savoir les…

Comment consommer les baies de goji ?

La baie de Goji, une petite baie rouge au goût délicieux et légèrement sucré, est facile à identifier. Ses bienfaits ne manquent absolument pas. Riche en vitamines, oligo-éléments, minéraux et antioxydants, elle est idéale pour garder un bon moral et…

Quels sont les bienfaits du curcuma sur la santé ?

Depuis l’Antiquité, le curcuma est l’une des cultures emblématiques de l’Inde. C’est une plante de la famille des zingibéracées, originaire d’Asie du Sud-Est. Le curcuma joue un rôle important dans l’économie indienne. En effet, c’est le 1er producteur mondial de…